Al jaren ben ik bezig om zo gezond mogelijk te leven, en zorgvuldig met het milieu om te gaan. Hier ging wel wat aan vooraf. In 2003 is het bij mij behoorlijk spaak gelopen met mijn gezondheid. Doordat ik niet verder kwam bij de “reguliere” gezondheidszorg ben ik in het “alternatieve” circuit terecht gekomen met gevolg dat ik snel opknapte. Zo ga je steeds een stapje verder en leer je steeds meer over voeding en producten. Voeding, leefstijl en cosmetica/lichamelijke verzorging horen wat mij betreft bij elkaar.
Zelf heb ik ervaring met het Candida dieet, en volg sinds juli 2012 het oerdieet ofwel Paleo. Dit is voor mij de beste stap die ik heb kunnen maken voor mijn gezondheid, ik kan me niet herinneren me zo goed gevoeld te hebben! Het is dan ook geen dieet maar een leefwijze.
Zo heb ik al heel wat voor mijn gezondheid gedaan, en met plezier. Sterker nog met resultaat, en dat is voor mij nog het allerbelangrijkste. Voelen dat het goed is waar je mee bezig bent.
Wat heb ik allemaal voor mijn gezondheid gedaan?
- Anti aanbakpannen de deur uit
- Amalgaam vullingen laten verwijderen
- Gestopt met de pil geen toegevoegde hormonen meer in mijn lijf!
- De inhoud van mijn beauty case weggegooid, gebruik alleen nog maar natuurcosmetica
- In huis zo min mogelijk gifstoffen zoals b.v. luchtverfrissers, kaarsen, schoonmaakartikelen.
- Ik eet en drink zo veel mogelijk biologisch
- Ben Paleo gaan eten & drinken!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten